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어르신소식

제목	백업봉 체조
백업봉으로 구부리고 올리고 으쌰~ 으쌰~!! 음악에 맞춰 춤추듯 체조해 보셨습니다. 색깔도 예쁘고 가벼워서 어르신들이 아주 좋아하는 백업봉 체조!! 즐겁게 운동할 수 있어서 우리 어르신들의 근육도 빵! 빵! 기분도 up! 어르신들과 활기찬 시간 보냈습니다 ^^*
설명	팔과 다리 근력 강화와 스트레스 해소를 위한 체조 입니다.