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어르신소식

제목	실버체육(비석치기)
어르신들께서 실버체육으로 비석치기 활동하시며 즐거운 시간 보내셨습니다. 먼저 음악에 맞춰 스트레칭을 하면서 신체를 길게 늘리고 몸의 유연성을 향상시키셨습니다. 비석치기 게임의 규칙과 방법을 이해하는 과정에서 뇌운동을 함으로써 인지 능력을 강화 시키며 활력을 찾으셨답니다. =)
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