실버체육 프로그램으로 롤러지압 활동을 진행해 보았습니다.

어르신들께 롤러지압 기구 사용 방법을 설명해 드린 후  천천히 굴리며 지압 활동을 하시도록 도와드렸습니다.

롤러를 굴리며 손과 발의 감각을 자극하고 혈액순환에 도움을 줄 수 있도록 하였으며, 가능한 범위 내에서 반복적으로 움직이며 활동에 참여하셨습니다.

어르신들께서는 롤러를 굴리며 손과 발의 자극을 느끼시며 흥미를 보이셨고, 서로 이야기를 나누며 편안한 분위기 속에서 즐겁게 참여하셨습니다.

활동을 통해 소근육 움직임과 감각 자극에 도움을 드리고 신체 기능 유지에 도움을 드리는 시간이 되었습니다.